Sağlıklı beslenme Sevgili dinleyicilerim, Birçoğumuz cipsi,cupcakeleri vb. gibi birçok şeyi sever ve yeriz.Sonra neymiş efendim ben niye kilo alıyomuşum.Allah allah onu yemeden önce düşüncektin.Ben bile bu yaşta takıntı yapıyorum. Aslinda çok da zayıfım.35 kilo 10 yaşa göre az.Neyse dediğim gibi ıvır zıvırları mideye indirceğimize meyve ve sebzeleri az ölçüde yersek (herşeyin fazlası zarar) ideal bir kiloda olursunuz.Ben yiyorum yiyorum kilo almıyorum bu da benim şansım. Umarım beğenmişsinizdir.